腰痛に悩む人のための腰痛セルフケアアドバイザー城井のブログ@鹿児島

自分の腰痛解消のために学んだ試したアレコレ備忘録。

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

オーラ撮影してみて、わかったこと、、、

『結論』の前に、 そもそも【オーラ】って、なんだ? オーラが当たり前の人なんて少くないですか? 正直ぼくも、詳しくない。 アッチ系か? 怪しい系か? 見えない商法系か? ご先祖さまの霊が、、、とか? とかでは、ないです。 めっちゃ簡単に言うと 目に…

呼吸法講座していて、気付いたこと。

深い呼吸が大事ですよー。 ゆっくり深く呼吸しましょう。 と言ってる、僕の呼吸が、一番浅かった。(・o・) 緊張しててね。 でも、だんだん深い呼吸できるようになっていきましたよ。 自然とそうなるように天城流は実践型ワークなので。 昨日も、東千石のルミ…