深い呼吸が大事ですよー。 ゆっくり深く呼吸しましょう。 と言ってる、僕の呼吸が、一番浅かった。(・o・) 緊張しててね。 でも、だんだん深い呼吸できるようになっていきましたよ。 自然とそうなるように天城流は実践型ワークなので。 昨日も、東千石のルミ…