四季で感じる身体の変化 ~春~
冬から春にかけて、右の腰のが痛い人が多かったような印象です。
これは、肝臓がいっぱい働いて、少しくたびれるため。
なんでかって言うと、
冬、寒い時期を乗り越えるため、
身体は勝手に、糖や脂肪を蓄えようとします。
凍えないように。
年末年始で、忘年会や、新年会が多いためではないです。
植物だってそうです。
寒くなってくると、凍らないように自身の糖を高めるから、甘くなります。
で、その蓄えた、糖や脂肪が、暖かくなってくると不要になり、
次に来る熱い夏の為に、せっせと分解していきます。
だから、暖かくなると自然と痩せやすくなりますね。
なので、冬に脂肪をつけすぎていたりすると、
春に腰が、特に右側の腰が痛い人が多いのだと思います。
(肝臓は右よりにあるから)
そんな時は、右足の太ももの真ん中あたりを
手や肘を使って、優しくでも、グイグイと、
骨と筋肉の隙間に押し込むようにして緩めていきます。
すると、だいぶ腰の痛みが和らいできますよ。
えええ?あああ?
今日から立夏????
はやくね!
そういえば、熱くなってきました。
明日は、じゃあ夏編しようかな。