四季で感じる身体の変化 ～春～

冬から春にかけて、右の腰のが痛い人が多かったような印象です。

これは、肝臓がいっぱい働いて、少しくたびれるため。

なんでかって言うと、

冬、寒い時期を乗り越えるため、

身体は勝手に、糖や脂肪を蓄えようとします。

凍えないように。

年末年始で、忘年会や、新年会が多いためではないです。

植物だってそうです。

寒くなってくると、凍らないように自身の糖を高めるから、甘くなります。

で、その蓄えた、糖や脂肪が、暖かくなってくると不要になり、

次に来る熱い夏の為に、せっせと分解していきます。

だから、暖かくなると自然と痩せやすくなりますね。

なので、冬に脂肪をつけすぎていたりすると、

春に腰が、特に右側の腰が痛い人が多いのだと思います。

（肝臓は右よりにあるから）

そんな時は、右足の太ももの真ん中あたりを

手や肘を使って、優しくでも、グイグイと、

骨と筋肉の隙間に押し込むようにして緩めていきます。

すると、だいぶ腰の痛みが和らいできますよ。

えええ？あああ？

今日から立夏？？？？

はやくね！

そういえば、熱くなってきました。

明日は、じゃあ夏編しようかな。