腰痛に悩む人のための腰痛セルフケアアドバイザー城井のブログ@鹿児島

自分の腰痛解消のために学んだ試したアレコレ備忘録。

2017-03-02から1日間の記事一覧

「ラブ、安堵、ピース」 シリーズおすすめ本

FACEBOOKの呼びかけで、買ってみた『ラブ、安堵、ピース』 読んでみた。 僕には、腑に落ちすぎる。 ガックンガックン。 反対に気持ちは上がるかも。 (見にくいかな)帯に、 「現実に疲れたのなら、ここに帰っておいで」 て書いてある。 プッ(笑) 僕、疲れ…

身体の痛みの取り方と動かし方

天城流湯治法セルフケア 『身体の痛みの取り方と動かし方』 と題して、得意の天城流セルフケアに、堀先生の4DS理論を勝手にくっつけてセミナーしてみました。 痛みの原因わかって、そこをケアするのはいいんだけど、ロボットみたいな単関節うごきしてたら、…