2016-12-19から1日間の記事一覧

腰痛持ちのためのその2　

腰痛改善のためには、『お水を一日に小分けに多めに飲みます。』なぜなら、やっぱり、お腹の調子を良くするため。お腹の調子良くないと、腰痛になりやすい。ちなみに便秘気味の人に尋ねるとだいたいお水の摂取量が少ないか、ほとんど飲んでない。便秘じ…